偏頭痛解消ナビ

偏頭痛の特徴

偏頭痛について、まずはじめに

偏頭痛について解説しています。日本人の場合比較的女性に多いと言われている偏頭痛ですが、痛み方や痛む場所、原因は人それぞれで治療方法もそれによって変わってきます。最も多い症状は「ズキン、ズキン」と脈打つ様な痛み方で、動くと余計に痛みが増してしまい酷い場合は寝込んでしまうなど日常生活に支障を来すこともあります。また、痛みの他によく見られる症状としては、吐き気や嘔吐を伴う場合があります。

痛みの原因としては空腹、寝過ぎ、寝不足、精神的ストレス、パソコンやテレビのモニターを見続けるなどして目を酷使しておこるもの、肩こりや首のこりが原因となる等さまざまですが、光、音、匂いなど外界の刺激に敏感になって引き起こされたり、歯の噛み合わせや虫歯など口腔内の症状が原因となることもあります。

一般的に偏頭痛の脈打つ様な痛みは脳の血管の拡張と血管周囲の炎症によって起こると言われています。ですので偏頭痛が日常的に起こる人はまず第一に生活を規則正しいリズムにし、なるべくストレスをためないことが肝要です。

痛みが起こった時の対処法としては、横になるなど安静にして鎮痛剤を飲む。痛んだところを濡れたタオルなどで冷やすなどをして患部の炎症を鎮めるようにしてください。また、肩こりや首のこり予防のストレッチや軽い運動も偏頭痛に対する効果が期待出来ます。

これらはいわゆる「偏頭痛」の症状と対処法ですが、「頭痛」＝「偏頭痛」という誤解をもたれることも多くあります。「頭痛」とは非常に広義で「頭が痛い」＝「頭痛」ですが、必ずしも「頭痛」＝「偏頭痛」ではありません。頭痛を伴う病気には偏頭痛以外にも高血圧やくも膜下出血、脳腫瘍などがあり、一概に頭が痛い症状を全て「偏頭痛」と決め込んでしまうのは早計と言わざるを得ない場合もあります。

たかが偏頭痛だからと放置していて悪化させると日常生活に悪影響を及ぼすこともあると言うのは先述した通りです。また痛み止めのお薬は一時的な処置として、乱用は控えましょう。処方以上の量を飲み続けることで効かなくなってきたり、胃の粘膜に負担をかけるなどの消化器症状を引き起こすこともあります。偏頭痛かな？と思ったら、あまり無理をせず安静を心がけ、痛みが引いたら一度専門医にご相談されることをお勧めします。

このサイトを通して偏頭痛についての正しい知識を身に付け、辛い痛みから開放されましょう！

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